أفضل طرق تقوية الشعر الضعيف واستعادة صحته ولمعانه
أفضل طرق تقوية الشعر الضعيف تبدا من الاهتمام اليومي والعناية السليمة التي تمنح الشعر ما يحتاجه من حماية وتغذية وقوة، فالكثير من النساء يعانون من تساقط الشعر وضعفة نتيجة للكثير من العوامل سواء كثره استخدام الحراره او سوء التغذية او الضغوط النفسية، ولتجنب زيادة تلك المشكلات من المهم معرفه بعض الطرق الفعالة والطبيعية التي تساعد على استعادة لمعان الشعر وقوته، بداية من الزيوت الطبيعية المفيدة وحتى روتين العناية المناسب لنوع الشعر سواء جاف او دهني، فدعونا الان خلال موقعنا الاخباري نعرض لكم أفضل طرق تقوية الشعر الضعيف.
أفضل طرق تقوية الشعر الضعيف
إليكم الان بشكل تفصيلي أفضل طرق تقوية الشعر الضعيف بشكل طبيعي وفعّال..
يجب تجنب التوتر الزائد
- حيث يجب ممارسه الرياضة او التأمل لتقليل التوتر.
- التوتر والقلق يؤثران على نمو الشعر يعززان من ضعفه.
استخدام الزيوت الطبيعية
- يمكن استخدام زيت جوز الهند الذي يرطب الشعر ويقويه.
- يمكن استخدام زيت الزيتون الذي يمنع جفاف الشعر ويعزز من لمعانه.
- يجب استخدام زيت الخروع الذي يحفز من نمو الشعر.
- يجب استخدام زيت الارغان الذي يغذي الشعر ويعالج من تقصفة.
التغذية السليمة
- يحتاج الشعر الى الكثير من العناصر الغذائية والتي من ابرزها البروتينات التي توجد في البقوليات واللحوم والبيض.
- كما يحتاج الشعر الى الحديد الموجود في السبانخ والعدس والكبد.
- كما يحتاج الشعر الى اوميغا 3 الموجود في السمك والمكملات.
- بالإضافة الى البيوتين والزنك الموجود في البيض والحبوب والكاملة والمكسرات.
قص الشعر بشكل منتظم
- يجب على جميع النساء قص الشعر كل ثمان اسابيع تقريبا.
- يساعد ذلك على التخلص من التقصف.
- يساعد قص الشعر على تعزيز نموه بشكل صحي.
تقليل استخدام الحراره
- يجب الحد من استخدام مكواه الشعر او الاستشوار.
- الحراره المفرطة دائما ما تضعف الشعر وتسبب تقصفه وهيشانة.
استخدام شامبو وبلسم مناسبين
- يجب استخدام منتجات خاليه من السيليكون والسلفات.
- تسبب الشامبوهات الضارة ضعف الشعر على المدى الطويل
يجب استخدام ماسكات طبيعية
- يمكن استخدام ماسك البيض والعسل
- مكوناته: معلقه زيت زيتون ومعلقة عسل وبيضه.
- الطريقة يتم خلط تلك المكونات مع بعضها البعض ووضعها على الشعر لمده نصف ساعه ثم يتم غسل الشعر جيدا.
