طريقة العناية بالشعر الجاف للحصول على نعومة ولمعان يدومان طويلًا
طريقة العناية بالشعر الجاف تبدأ من خلال فهم احتياجاتك الخاصة، فالشعر غالبا ما يعاني من نقص في الترطيب وفقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على لمعانة ونعومته، ولأن الشعر الجاف يتعرض بسهوله للتكسر والتقصف فإن العناية به تتطلب استخدام منتجات مناسبة بالإضافة الى روتين يومي يحافظ على اشراقتة وصحتة، الى جانب التغذية السليمة والترطيب العميق، فدعونا الان خلال موقعنا الاخباري نعرض لكم طريقة العناية بالشعر الجاف.
طريقة العناية بالشعر الجاف
إليكم الآن طريقة العناية بالشعر الجاف للحصول على شعر صحي وناعم بأسهل الخطوات..
- تجنبي نهائيا غسل الشعر يوميا او يفضل غسل مرتين في الأسبوع فقط وليس اكثر من ذلك.
- عليك استخدام شامبو خليه من الكبريتات لأنه الطف على الشعر خاصة الجاف.
- دائما رطبي شعرك بالبلسم بعد كل غسلة وعليك التركيز على الأطراف جيدا.
- قومي باستخدام الماء البارد او الفاتر عند شطف شعرك وابتعدي تماما عن الماء الساخن لأنه يتلف الشعر.
- اعتمدي حمام زيت مره أسبوعيا باستخدام زيت جوز الهند او زيت الزيتون او الارغان.
- جربي ماسكات طبيعية مثل العسل والموز وزيت الزيتون والزبادي.
- استخدمي سيروم للشعر بعد الاستحمام لحبس الترطيب ومنع التقصف.
- عليك تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواه او الاستشوار.
- جففي شعرك بطلف باستخدام منشفه قطنيه بدون فرك عنيف حتى لا يتساقط.
- عليك قص اطراف شعرك بشكل منتظم للتخلص من التقصف وتحفيز النمو.
- يجب تناول اطعمه غنيه بالأوميجا 3 مثل الأسماك والمكسرات.
- عليك شرب كميه كافيه من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
- يجب الاهتمام بتناول فيتامينات مفيدة للشعر مثل البيوتين وفيتامين E.
اكلات صحية تُغذي الشعر
بالحديث عن طريقة العناية بالشعر الجاف، فيجب عليك تناول بعض الأطعمة المليئة بالبروتينات والعناصر المغذية التي تساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه وتمنع جفافه، مثل الآتي..
- البيض.
- السمك (وخاصة السلمون).
- الدجاج.
- الزبادي.
- العدس.
- اللوز.
- الفول السوداني.
- الحليب.
- الجبن.
- الشوفان.
وأخيرًا، فبتلك الطرق والعادات اليومية، إلى جانب تناول الأكلات الصحية الغنية بالبروتينات والفيتامينات، ستستطيعين الحصول على شعر مغذى، صحي، ولامع، بدون هيشان أو تقصف أو جفاف، ليبقى شعرك دائمًا في أفضل حالاته.
